Крестной диета

Вред или польза?
Эта диета стала одной из самых использованных и проверенных. Она привлекает тем, что дни «нагрузки», когда можно есть абсолютно все до не хочу, меняются днями «разгрузки», где четко уже нужно идти по графику.
Крестной диета бывает двух вариантов, которые, естественно, связаны между собой за принципом.
Говорят, что первые 3 дня можно в рацион включить только яблоки, грейпфруты, кефир. На 4 день – голод. Зато 5 день можно объедаться. Не менее «привлекательные» следующие дни, когда в сутки нужно есть или 2 томата, или 2 грейпфрута. Потом наступают «голодные сутки», пьем только жидкость. Наступает «голодная неделя», рекомендуется есть 0,5 кг отваренной куриной грудки, 500 г творога, 2 яблока, 2 грейпфрукта, 1 л кефира. И, как праздник, наступает «день объедения». Потом следует «день голода», пьем чай, водичку.
Тем не менее, судя по отзывам худеющих по такой диете, они сбрасывают по 7-15 кг. Но это мало радует, потому что вряд ли кому-то удалось достичь таких результатов без вреда здоровью.
Тем не менее, крестной диета «взорвала» социальные сети. ВКонтакте, Фейсбук, Твитер, Вайбер только и проводят по этому поводу дискуссии. Есть, конечно же, ребята, которым диета понравилась. Пишут, что поначалу тяжело, потом втягиваешься. Другие наоборот – не согласны с таким рационом, именуя такую диету бредом. В любом случае людям, которые хотят избавиться на несколько килограмм, нужно знать примерные диеты, читать отзывы, чтобы выбрать для себя самый оптимальный вариант для похудения. При этом помним мудрую пословицу: «Доверяй, но проверяй». Не забывайте, что это ваше здоровье, ухудшить его всегда успеем, а вот потом все поставить на свои места, увы, не всегда удается.
Некоторые сайты в Интернете специально размещают крестной диета для повышения рейтинга, на них активно идут обсуждения, многие оставляют комментарии. Другие же наоборот: по просьбам своих посетителей, стараются избежать подобных дискуссионных тем, не оправдывают, но и не опровергают комментарии, которые оставляют читатели. Но в любом случае, нужно прислушиваться к мнению других, кто более компетентный. Например, комментарии оставляют медики, которые убедительны в своих выводах. Но есть и положительніе отклики о диете тех, кто воспользовался ею и остался довольным результатами. Так что выбор только за Вами.
Диетологи в один голос гласят, что такая диета мало того, что сомнительная, но и вредная. Соблюдая эту диету, нужно чередовать «голодные» дни с днями «сытости». Это отрицательно и в последствии влияет на печень, желудок, кишечник. И не нужно тщательно присматриваться, и так видно, что нет никакой последовательности в приеме пищи с углеводами, белками, жирами. Калорийность скачет, и это плохо сказывается на здоровье. Конечно, первую неделю можно посидеть на такой диете, но 31 день … Все секреты джекпота и реальные отзывы игроков читай тут .

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ ОПРОСНИК
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполнить форму

Интересные статьи
Камерные печи периодического действия являются самой простой и универсальной конструкцией термических печей. Их применяют при единичном и серийном производстве, когда приходится нагревать детали, разнообразные по форме,  размерам,  марке стали и режимам термической обработки. Температура...
Уважаемые клиенты. Рады сообщить, что мы расширяем ассортимент наших товаров. Предлагаем карбид кремниевые (SiC) нагреватели. Карбид кремниевые (SiC) нагреватели давно и широко используются в промышленности. Данные нагреватели характеризуется высокой температурой применения до 1650 С,...
Колпаковые печи представляют собой нагревательный колпак со стенками из шамотного кирпича и теплоизоляции общей толщиной 230-350 мм, по внутренним боковым стенкам которого расположены электрические или трубчатые нагревательные элементы. Возможно также отопление горелками или форсунками. Печи широко...