Как использовать фенхель, если вы хотите похудеть?

Другое название фенхеля – сладкий укроп. И не удивительно, ведь это растение действительно отличается приятным, немного сладковатым вкусом. Но не тревожьтесь – калорийность у фенхеля чрезвычайно низкая. А это, наряду с его прекрасными вкусовыми характеристиками и потрясающим ароматом, делает данное растение одним из наиболее востребованных в современной диетологии. Если вы желаете сбросить вес, то можете употреблять абсолютно любые части растения: корень, семена, стебель или же листья.

Причем его даже не нужно готовить – просто возьмите свежее растение и пожуйте его. А если вы подвержены неконтролируемым приступам голода, высушите семена фенхеля и постоянно носите их с собой – как только почувствуете голод или испытаете непреодолимое желание купить себе что-нибудь сладкое, сразу же пожуйте немного семян. Также очень полезно для похудения пить чай с фенхелем – с его помощью можно избавить себе от таких проблем, как запоры, вздутие живота, повышенное газообразование.

Поможет фенхель и тем людям, которые страдают от отеков. Самое главное – научиться готовить такой чай правильно. И если ваша цель состоит в том, чтобы сбросить вес, то используйте следующий рецепт. Толченые семена растения в количестве 20 г необходимо залить стаканом кипятка, а потом варить 4 минуты. После этого достаточно настоять полученный отвар в течение 20 минут, и его можно будет смело принимать внутрь. Можно также комбинировать фенхель с другими растениями, которые тоже могут помочь в борьбе с избыточным весом. В частности, вы можете смешать 1 чайную ложечку семян сладкого укропа и 2 чайных ложечки листьев обыкновенной крапивы.

Эта смесь заливается кипятком (достаточно 750 мл) и варится около 15 минут под крышкой на небольшом огне. Процеженную смесь следует пить по 1 стакану 4 раза в день. Семена фенхеля можно также смешать с листьями мяты, цветами липы и ромашки (всего по одной чайной ложке), залить эту смесь стаканом копящей воды, хорошо настоять отвар и выпить его. Достаточно пить такой чай один раз в сутки (больше не нужно), однако не забывайте о необходимости потреблять его регулярно – 7 дней подряд. Кроме того, вы можете не пить, а есть фенхель для похудения – для этого прекрасно подойдет его корень! Используйте корень данного растения в качестве гарнира или добавьте его в салат, заправив этот салат лимонным соком или же качественным оливковым маслом. А вот эфирное масло фенхеля прекрасно подойдет для наружного применения – его можно втирать в кожу проблемных мест, чтобы повысить ее тонус, упругость, улучшить внешний вид. Причем особенно полезно это делать в то время, когда вы сидите на диете – ведь приятный аромат данного вещества способен значительно улучшить настроение, расслабить нервную систему, успокоить человека и настроить его на позитивный лад.

Впрочем, эфирное масло фенхеля можно не только втирать в кожу, но также понемногу добавлять в ванны с морской солью – эффект похудения будет столь же весомым. Большие бонусы, моментальные выплаты только на https://slotv2.ru . Не медли, заходи и играй!

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ ОПРОСНИК
и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполнить форму

Интересные статьи
Камерные печи периодического действия являются самой простой и универсальной конструкцией термических печей. Их применяют при единичном и серийном производстве, когда приходится нагревать детали, разнообразные по форме,  размерам,  марке стали и режимам термической обработки. Температура...
Уважаемые клиенты. Рады сообщить, что мы расширяем ассортимент наших товаров. Предлагаем карбид кремниевые (SiC) нагреватели. Карбид кремниевые (SiC) нагреватели давно и широко используются в промышленности. Данные нагреватели характеризуется высокой температурой применения до 1650 С,...
Колпаковые печи представляют собой нагревательный колпак со стенками из шамотного кирпича и теплоизоляции общей толщиной 230-350 мм, по внутренним боковым стенкам которого расположены электрические или трубчатые нагревательные элементы. Возможно также отопление горелками или форсунками. Печи широко...